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    等到韩易用舌头一搅动嘴里，就感觉有清凉凉的口水生出来，还没等到搅动几下，韩易就本能一吞，喉咙一动，就把这新生成的口水咽下去了。

    “无妨，你刚开始，这是人的本性，继续······”三祖太爷看了眼韩易喉咙，就说道。

    韩易继续用舌头搅动整个口腔，渐渐又有口水生成，韩易这次忍住了，依旧舌头搅动口腔，渐渐也忘记数几下了，只觉得整个腮帮子都生出僵硬之感来，满嘴都是口水了，但他感觉这口水很清亮，就像是刚从井里抽出来的水一样。

    这时韩易就看三祖太爷，见三祖太爷把头向着左侧位置微微一低头，然后吞咽声传出来，再然后就见三祖微缓，似乎在等着**汩汩地降至腹部，一缓之后，三祖便低头开口，嘴巴张开似是念出了一声“呵”字。

    但韩易没有听见声音。

    三祖太爷发出一声“呵”字后，就抬起头来说道：“赤龙搅海二三百下，口中的口水便尽数化为清水，然后就将头向左侧低下来，这是因为人的心脏长在左侧。头一低，就将口中**吞下，用意念将**降至腹部，然后便可以张嘴念呵字了，一呵气，就能够吐出心中的病气了！”

    韩易闻言，便照做，他吞下口中**，意念往腹中引导了一下，觉得一股清流汩汩降下，到了肚子中，然后就开口了，向外呵了一口气。

    “不对！”三祖摇摇头，说道：“念呵字时候，你不能发出呵的声音来，你自己的耳朵要听不到这个声音，你听到了就说明你这个字念的气息粗重，这不益于心气。”

    韩易点点头。

    “继续！”

    “叩齿三十六下，安定心神后，舌头搅动**，赤龙搅海二百下，头低左侧，吞下**，意念引导入腹，呵无声······”

    韩易又跟着做，最后念呵字的时候，张嘴往外送了口气，只用意念呵了一声。

    “做的不错，还有下面步骤，”三祖太爷见韩易呵字无声无息，就点头，“呵字念完，迎头闭口，用鼻子缓缓的吸气，这时吸得就是天地清气，用来补充心气，同样的吸气时候也不能听到吸气声，听到了也说明吸气粗重，也是有损伤心气的。”

    “要记住，往外念呵字时要短促，而吸气时候务必深长，就是呼少吸多。”

    韩易便闭嘴用鼻子吸气，缓慢而又悠长，也听不到自己的吸气声音，慢慢吸满了气就睁开眼停下来。
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