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    短短四个小时，教练组就完成了自己的目标，让青道高中棒球部的小伙伴们体验到了什么叫真正的地狱？

    现在的小伙伴们，已经累到了连吃饭都不想。

    泽村荣纯拿起筷子，慢条斯理的开始往自己的嘴里扒拉米饭。

    因为耐力和恢复力比周围的同伴要稍微好一些，其实他还是有吃饭的胃口和力气的。

    按照身体本能的反应，他其实想好好的狼吞虎咽一番。

    把自己面前的饭菜，一口气全部消灭掉。

    但理智告诉泽村，这样是不行的。

    他现在的胃里已经有了抽搐的感觉，等到下午训练的时候，这种感觉恐怕还会加剧。

    一旦吃得太多，下午肯定是会吐的。

    这一点仓持和御幸也清楚，没看平日里狼吞虎咽的他们，这个时候表现的特别淡定嘛。

    他们吃得非常斯文，就算是把那些大家公子哥找来，也没有办法比他们做得更加优雅。

    金丸不管这些，拼命的吃。

    男人最重要的是能吃饭，女人最重要的是能睡觉。

    金丸是十分信奉这一点的。

    身为一个男人，该吃饭的时候一定要吃。

    再者说，上午的训练消耗那么大，下午还不知道怎么样？

    这个时候不好好补充怎么行？

    看着他那不知死活的样子，泽村荣纯欲言又止。

    他非常清楚，以金丸这样的吃法，下午肯定是会吐的。

    但能吃终归是好事，如果吃的不多，下午的训练是根本撑不住的。

    上午的训练是早上5点到10点。

    之后10点到11点吃饭。

    11点到13点午睡。

    下午的训练，从下午1点半开始。

    几乎是闹铃声一响，仓持就惊醒了过来。

    他站起来之后，准备叫醒泽村。

    结果不等他招呼，泽村荣纯打了个哈欠，自己跟着站了起来。

    球队这安排太坑人了。

    五个小时训练之后，让大家吃饱了睡。

    在精疲力尽的情况下，突然放松下来。

    然后又是紧锣密鼓的练习。

    光是想想就受罪。

    下午一开始进行的是守备练习和打击练习。

    做这个练习，是以一军为主的。

    他们独自占领了a球场，二军三军则在b球场练习。

    练习的选手分成两个队伍，一个队伍负责守备和投球，另一个负责打击。
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