第89章 组建搏击俱乐部-《都市全能大师》


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      第二天叶言就找到江锋,说出了自己的打算。

      其实,现在是赚钱的好时机,大量的学员排着队要来跟叶言拜师,学习咏春。

      要是叶言去准备打综合格斗,那么肯定要花大量的时间在训练上,在各种刷光环的比赛上。

      这样一来,等于大把的钱往外推啊!

      江锋还是选择支持叶言,每个人都有每个人心中的坚持,正如同他当初想尽办法筹集资金,创办这家武馆。

      江锋还特意联系了当年的一个好友,薛方亮,现在已经打出头,参加过很多次MMA赛事,已经小有名气。

      这些前辈的经验,是很宝贵的。

      薛方亮就接到电话,二话不说,第二天就坐飞机过来。

      他准备联系同道中人,自己组建搏击俱乐部。

      要是叶言却是适合综合格斗,加上叶言的名气,搏击俱乐部很容易就能出名。

      在叶问融合度突破100%后,叶言的身体素质又有了一波强化,身高达到186,体重七十五公斤。

      薛方亮初步给叶言做了一下测试,觉得叶言的体重偏轻,还有加强肌肉锻炼。

      “你这个体重可以打次中量级,一般赛事都是71公斤到77公斤,但是我建议你打重量级,78公斤到84公斤,你这样的身高,先练到80公斤左右,是比较合适的,后期还可以再增加。”薛方亮给出了他的建议。

      “从今天开始起,每天开始正规训练,我先帮你做一个星期,以后你就可以自己做。”薛方亮在纸上写写画画。

      “一个小时完成18公里跑,把耐力练起来,深蹲加硬拉,再加卧推,都要达到自身体重的七倍,等你肌肉上来还要再加,……引体、双杠之类的上肢力量跟耐力训练,半个小时要能做150组,另外要负重30公斤……百米跑,要达到11秒,立定跳……跳箱子……,还可以做做瑜伽什么,练好神经协调与爆发……35分钟以内跑800+200m变速快慢跑,跑7段或者8段,每段跑完直接做100次卷腹的心肺功能……”

      “体脂率咱先不强求,等综合训练两三个月后,再来看,你本身底子很好……”

      叶言的底子的确很好,好到让薛方亮咋舌,就像是一个长期做过科学训练一样。

      他也来了兴致,打算在这里逗留一段时间,帮助叶言完成规范的训练。

      另外,他也会给叶言讲讲MMA当前的形势。
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