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    这一天，从学堂一回到家里，秦笛就吩咐众人：“我要斋戒，带荤腥的就不要上来了！葱蒜韭姜都要戒！”

    听见这话，小厮秦石在外面咧嘴，婢女秦小雨在屋里苦笑。心想：“这十九爷又发疯了！嘴上说这话，到吃饭的时候有要变卦了！”

    然而这话又不能不听。

    于是秦小雨吩咐胡妈只管去做素材，精心准备，不能破戒。然而她心里却在想：“也不知少爷能熬一天不？通天河神保佑啊，希望少爷能坚持下来。”

    当天晚上，秦笛吃了斋饭，坐在蒲团上，宁神定志，不思不虑。

    他想起以前读过的儒佛道三家的静坐，最后选择了七支坐法，双盘足，脊梁竖直，双手寰结于腹前，双目微张，舌抵上腭。

    开始坐的时候还有些困难，渐渐的逐渐适应了，静坐良久，不知不觉眼前一片白光，达到虚室生白的境界，两个灵魂完美融合，三魂七魄凝固紧凑，比先前坚实了一倍。而且他感到小腹肚脐微微有些发热，全身上下非常的舒服。

    说起来，老秦以前练过气功，赶上当年气功热的时候，他曾去图书馆翻阅过《道藏》，读过王重阳、张三丰、吕洞宾、柳华阳留下的秘笈，而且身体力行，半夜三更不睡觉，修炼道家气功，曾经达到丹田发热、手足心热的程度，但是后来因为种种原因荒废了。除了很少生病之外，也没有别的神迹了。

    这次穿越过来，他手头没什么仙家宝典，只好将前世乱七八糟的经典拿过来试验，他心想：“死马当活马医，反正一时三刻找不到仙典。只是练着玩玩罢了，应该不会有什么坏处。”

    穿越以前，他已经停止修炼二十多年了，每天胡吃海塞，酗酒抽烟，生活不知节制，早就百脉尽废，更别提丹田发热的感觉了。

    没想到穿越异界，只是静坐了几个时辰，年轻时的感觉又回来了！

    这时候，他不得不感叹眼前这具年轻的身体，年轻就是好啊！气血充盈，容易修炼得气！

    同时他还觉得静坐之后神清目明，灵魂坚固，身体无比的舒畅，有一种飘飘欲仙之感，这都是穿越以前无法享受到的。
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