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    每天凌晨三点钟，苏明就已起床，先练两仪桩。此桩站定，头要做到拔顶竖项，在意念上，有顶破蓝天之意。而头部以下，沉肩坠肘，浑身上下无不向脚下扎根，神、形、意、气一定要全部统一。

    古人云：“头顶蓝天，脚踏清泉，怀抱婴儿，两肘靠山。”此时，便有八极拳中最基础的沉坠劲。练习桩功的时候，练的不光是手脚，乃是将四肢百骸，每一个部位，练得运劲的时候，沉坠、稳固，如泰山之势。

    沉坠劲的练法，要先练定步桩，然后练活步桩。要在每一个拳架子里，都站出了沉坠劲的味道，才算刚入了门。练到后来，一举一动，行住坐卧，都有这个劲在里面，才算上乘境界。

    沉坠劲练成，便可以慢慢练习十字劲。十字劲，又叫四面劲，桩功意境仍是“头顶蓝天，脚踏清泉，怀抱婴儿，两肘靠山。”其是由身体正中、也就是丹田部位，将沉坠劲中凝聚的劲力，成放射状，向四面八方撑展，也就是八极拳中常说的“八方极远之地”。因该劲既有横向水平面的放射撑展，又有纵向站立面的放射撑展，两个平面相交成十字形，故名“十字劲”。

    得到了王树轩乃至王中泉这种名师的指点，苏明只觉得以往练拳时许多疑惑的地方豁然开朗，甚至有种拨开云雾见天日的感觉。他的心灵就好像一块晶石，在阴天并不起眼，然而被阳光一照，立即就出璀璨的明光。

    苏明在行住坐卧，一举一动，都努力融入八极拳的拳架。连吃饭睡觉，似乎都没有了感觉，整个人沉浸在拳术的之中。如此练习，外部全然不知不觉，如疯魔了一般。一连半月有余，都是如此，就连馆内同是练八极拳的人，都没有记住几个。也不知馆内其余诸人，朝他指指点点，甚至给他起了个“疯癫”的外号。

    这日上午，苏明晨练完毕，按照惯例来拜见王树轩。王树轩笑道：“你果然天赋不凡，不过短短半月时间，不但将过去的毛病错误都改正过来，还将沉坠劲和十字劲练的纯熟。其他人也不需理会，练拳之人，正是要有个不疯魔不成活的劲头。连这个劲头都没有，如何能进入拳术的上层境界。”

    苏明闻言，连忙问道：“谨遵老师教诲。”这些日子，虽然未拜入门下，苏明却依然称呼王树轩为老师，王树轩也并没有拒绝。

    王树轩正色道：“你拜入八极门下之事，叔父和我自有安排，先行放在一边。从今日开始，我正式传授你八极拳。”

    王树轩话音一落，苏明便觉得平素和蔼的他好像突然变了一个人，浑身上下，有一种凛冽锋利的气血。这种感觉，苏明只有一次在Q市的野生动物园，扑食的老虎身上见过。不过虽说是野生动物园，却终究是圈养的，身上的气息远不及王树轩来的强烈。

    “我八极门，尊吴钟为一代祖师。吴钟之女吴荣，为二代祖师。自二代祖师之后，分为两脉，一为孟村吴氏一脉，二为罗疃一脉。叔父师从四代祖师黄四海，份属罗疃一脉。八极门中虽两脉各有传承，但同为一门，相互之间切记要友爱恭敬，不得同门相残。”

    苏明自然口中称是，听王树轩继续讲下去。
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