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    “这套训练法对忠哥你有用？”教完过后，叶帝才开口问道。

    “有用，这套手指训练法完全可以放到特种精英军队供那些特种兵学习的，有着这套手指训练法，他们在突击情况下拔枪的度肯定要加快很多。”陈献忠沉默了一下，开口回道。

    “那忠哥你就打电话将这个事告诉三叔吧，你回部队教教他们。”听到自己训练手指的这套方法居然有这么大的用处，叶帝连忙开口说道。

    “算了，我还是在这呆着吧，让长派人过来学习吧。”陈献忠犹豫了一下，最后开口说道。

    说着陈献忠便是拿出了手机，朝着一个电话号码拨了过去，从一旁叶帝可以清楚的听到三叔那惊诧的声音，看来这个训练法对部队貌似真的很有用呢。

    晨练结束后，叶帝和陈献忠两人便是向着餐厅内走去，这个时候林雅楠和叶芷澜两人也都是醒了过来。

    “我说你们天天起这么早还去跑步不累么？我现在都还困呢。”看着精神奕奕的柳清月和苏沐婉，林雅楠开口好奇的问道。

    “一点不累，要不雅楠你明天早上也跟着起来锻炼吧，保证用不上半个月你就会爱上这种感觉。”柳清月向着林雅楠推销道。

    “算了吧，有那个时间我还是多睡一会吧，相比于锻炼我还是更爱睡觉。”听着柳清月的话，林雅楠连忙开口说道。

    “今天你们都要干什么去啊？今天休假，要不然咱们出去玩吧。”说完之后，林雅楠便是朝着叶帝几人问道。

    “今天恐怕玩不了了，我要送芷澜去一家娱乐公司。”听着林雅楠的话，叶帝开口说道。

    “那我们三个去玩去！”林雅楠对着柳清月和苏沐婉说道，两人倒是也没有拒绝，毕竟已经忙碌了一周，到了周末确实该放松放松。

    别看苏沐婉面容冷冷淡淡的，但是那也只是对男生还有外人，对于和她比较要好的几人，她其实还是很和善的，说是让人如沐春风也不为过。

    吃过早餐，叶帝便是回到了自己的屋子里，拿出手机朝着一个号码拨打了过去。
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