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    看着精神抖擞的叶帝，众人心里也是一阵惊奇，他自然知道叶帝每天晚上是在11点钟睡觉，但是仅仅只睡6个小时便是能够一扫疲惫变的容光焕，众人都是有些惊异，要知道他们现在可是都困的要死，如果不是意念在支撑着他们，他们几个根本不可能起来的。

    片刻后当几人看到同样是容光焕的柳清月后，大家这下子真的是有些崩溃了。

    “清月你昨天晚上是12点睡的吧？”蒋念开口问道。

    “是啊。”柳清月理所当然的应道。

    “那你怎么还这么精神。”这个时候楚南也是开口问道。

    “锻炼时间长了就好了，我之前也是和你们一样困的，这一段时间下来已经习惯了，而且之前那种疲惫的感觉在这几天也都是消失不见了，现在每天早上起来都是有种神清气爽的感觉。”柳清月开心的说道。

    听着柳清月的话，众人的脸上再次浮现出一种惊奇，以往总是在书上看过那些早起锻炼有什么好处，但是其实在心里众人却是都不怎么相信的。

    但是今天看到叶帝和柳清月两人亲身实践后，众人却是有些渐渐相信了这种说话，古人果然诚不欺我！

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    (本章完)


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