第(2/3)页 而直到现在,沈沉星仍旧贯彻楚凡的思路,每天至少有一顿饭吃粗粮,三餐不离青菜,加强身体锻炼。 而其他人也一样,比如说一直长不胖的李紫倾,他给李紫倾的配菜也比较特殊,多以肉类为主,结合蛋白质和牛奶,特别是李紫倾原本不是很爱喝的牛奶,必须每天坚持喝,而且在锻炼上,上半身以按摩为主,器械锻炼为辅,下半身则正好相反,现在的效果还算不错,小美女的整体轮廓也出来了,比以前好看,比以前健康。 所以在私底下,美女们都把楚凡称之为调教大师,的确,他太精通此道了。 给白霜儿熬好了汤之后,一部分肉皮被他放入冰箱冷藏室快速冷冻,因为一会儿还要有急用,而这时候,他的手机也响了,拿起了手机一看,是一个并不陌生的号码。 “喂,楚凡老弟,我们已经到家了。” “这么快” “是啊,我怕夜长梦多,昨晚就和阿吉启程了,中途没转机,直达,现在刚在雅加达下飞机。” 楚凡也是一阵钦佩,看似皇道天王大大咧咧,为人很粗糙,但是他细致起来,那是真够细致的。 “辛苦了。” “小意思,繁星饭店在雅加达的分店地址的地址是在华人街吗” “是,华人街33号。” “好,我中午过去看看火爆程度。另外,咱们那件事你等我电话。” “好的,预祝咱们合作愉快。” 6点45分,白霜儿一脸娇羞的起床了,来到一楼客厅的时候,发现早餐已经准备好了。今天的早餐很丰盛,冬瓜排骨汤,还有灌汤包。 第(2/3)页